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Ein ganz neues Leben

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Jojo Moyes

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Unterleuten

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Juli Zeh

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Marathon. 42,195 Kilometer - eine faszinierende Distanz, die an den unterschiedlichsten Orten auf der ganzen Welt ausgetragen wird: ob mit 50.000 Teilnehmern in den Straßen von New York City, mit nur wenigen im Gebirge des Himalaja, bei 15 Grad minus am Polarkreis oder bei sengender Hitze in der Sahara. Dieses Buch nimmt den Leser mit auf eine Reise rund um die Welt zu den spektakulärsten Rennen, von denen jedes einzelne etwas ganz Besonderes zu bieten hat. Jedem Rennen steht ein köstliches Gericht zur Seite - inspiriert durch den Austragungsort oder das Land. Die Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie die Regeneration nach einem harten Lauf fördern und für neue Energie beim nächsten Training sorgen, sie helfen, das Wettkampfgewicht zu halten, und stärken das Immunsystem. Gesunde, leichte und leckere Gerichte, die der ganzen Familie schmecken.Vorab erklärt Ernährungsexperte Martin Kreutzer verständlich und gleichzeitig unterhaltsam, wie Sportler sich gesund und ausgewogen ernähren. Ein informatives Buch zum Träumen und Genießen - nicht nur für Läufer!

10 Jahre Buchhandlung LeseZeichen LeseZeichen

Wir feiern am 8.7.2016 10 Jahre Buchhandlung LeseZeichen. Anlässlich dieses Jubliäums äuft der Drache Kokosnuss ab 15 Uhr rund um die Buchhandlung und verteilt kleine Geschenke an die Kinder. Natürlich kann man sich auch mit ihm fotografieren lassen.
Parallel dazu veranstalten wir einen Malwettbewerb: Male ein Bild vom Drachen Kokosnuss. Teilnahmebedinungen: DIN A4, inkl. Name und Telefonnummer ODER Emailadresse. Unter allen Teilnehmern verlosen wir kokosnussstarke Preise!!!! Teilnahmeschluss: 8.7.2016 23 Uhr!!!

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